A szakemberek nagy része, akiket a Huffington Post megkérdezett, az egyszerű tiszta vizet tartja a legideálisabbnak ébredés után a test hidratálása szempontjából.
Inni kell akkor is, ha látszólag nem vagyunk szomjasak. Utána jöhet a kávé. Újabban divatba jött, hogy tehéntejből készült vajjal…