A fizikai tevékenység módosítja biológiai óránkat előre vagy hátra aszerint, hogy mikor végezzük.
Az ember minden fiziológiai funkcióját, csakúgy mint az állatokét, az idő dimenziója, a fény és a sötétség váltokozása szabályozza. Enzimeknek, hormonoknak, proteineknek kell termelődniük és…