London, Westminter Abbey, 2023 augusztus 2.

London, 2023. augusztus 3.

A Huffington Post brit kiadása 76-90 éves embereket kérdezett a hosszú párkapcsolat titkairól. Köztük olyan párokét, akik túlélték a 2.világháborút, most a covid járvány fenyegeti őket és választja szét a látogatási korlátozásokkal egy idősotthonban. Íme néhány példa a titkokra. „Soha nem szabad…

Bill Sutherland, a cambridge-i egyetem biológus professzora a karantén miatt sok szabadidővel rendelkezett. Elolvasta dr. Maudhi al-Rasidannak, a mezopotámiai kultúra szakértőjének az ókori konyhaművészetről szóló könygét és elhatározta, hogy a leírtak alapján megpróbál elkészíteni egy-két kr.e 1750…

Az egészségre is pozitívan hat, ha valaki elégedett életkörülményeivel, azzal, amit elért. És ez különösen igaz 50 év felett. Két angol kutató széleskörű felméréssel bizonyította ezt. 7000, 50-90 év közötti embertől kérdezték meg 2012 és 2016 között, hogy mennyire…

A bristoli egyetemen készült tanulmány kimutatta, hogy egy 90 perces alvás segít a tudatalatti információk feldolgozásában és a döntéshozatalban. Ez a délutáni alvásra, egy jóízű sziesztára is vonatkozik. Az amerikai Sleep Foundation pedig számszerűen is kifejezte a jótékony hatás mértékét, a nem…

A gyaloglás mindenkinek jót tesz. De hogyan kell gyalogolni, hogy az egészségre a legjobb hatással legyen? A British Journal of Sports Medicine gyakorlati útmutatásokkal szolgál. A szakemberek szerint a gyaloglás mérsékelt intenzitású mozgásnak tekinthető, amikor egy felnőtt 1 perc alatt 100…

A neveletlenség kifizetődő vonás és úgy tűnik ragályos – írja a La Repubblica. A városi forgatagban, aki nem néz sem jobbra, sem balra, csak törtet előre, nem kockáztatja, hogy szükség esetén gyalogostársának segítségére kell lennie. Aki a hivatalban készséges, probléma…

Nagy-Britanniában a gyerekek és a felnőttek nagy része túlsúlyos vagy elhízott az ezzel járó kockázatokkal, betegségekkel. A Public Health England kormányügynökség ezért indít most harcot  kalóriák ellen. Az ügynökség szakértői szerint a túlsúlyos vagy kövér fiúk naponta 500, a lányok 290…