Alma, körte, szőlő, mandarin, banán, dió, némi citromlé, fahéj, fekete mazsola, aszalt vörös áfonya.

Dietetikusok javasolnak a Le Figaróban olyan alapanyagokat, amelyek segítenek a szervezet regenerálódásában a tél és a tavasz fordulóján. Az árpa magas magnézium-tartalmával lassítja az emésztést és megelőzi a fáradtság-rohamokat. A belőle készített kását ízesíteni lehet zöld citrommal, curry-vel,…

Üditően finom és egészséges!

Ünnepek utáni színpompás, böjtös ebéd: hagymás, kurkumás, zöldséges rizs, tikka masalás cukkini, provence-i fűszeres padlizsán, és köményes cékla.