A legújabb wellness-divat a hidegre alapoz. A jégre, a téli tengerre, a krioterápiára vagy a 20 fok alatti tusolásra. Van, aki úszik egyet a fagyos tóban, van, akik jégkockákat dobál a fürdőkádba, van, aki jéghideg zuhannyal kezdi a napot.
A Forbes szerint a hidegterápiának sok előnye van és a…