2019. október 9.
Benke Rita alkotói oldala
Rita-galéria
Mit tegyünk, ha éjszaka felébredünk és nem tudunk újra elaludni?
Sokan szenvednek attól, hogy éjjel felriadnak, zajra, rossz álomra, és nem képesek visszaaludni. Mit kell ilyenkor tenni, hogy újra nyugovóra térjünk?
Az első reflex általában, hogy megnézzük, hány óra van. Ez fatális hiba, mert elkezdjük számolgatni, hogy mennyi időnk van még a felkelésig, és…