Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a csecsemőknek 3 hónapos korukig napi 14-17 óra alvásra van szükségük. Három éves kortól 10-13 órára. Az alvás alapvetően fontos, mert az agy akkor rögzíti a nappal szerzett ismereteket – írja a Le Figaro, amely interjút…