Van, aki imádkozik, meditál, van, aki valamit számol, mások verseket idéznek fel, esetleg kedvenc futball-csapata összeállítását sorolja, vagy egy elérhetetlen kedves személy iránti vágyát vetíti ágyába. Mindezek gyakori elalvási módszerek, vagy működnek, vagy nem. Manapság az életmód-tanácsadók a…