Benke Rita alkotói oldala
Rita-galéria
Narancsos túrótorta
Zöldséges paella, fokhagymás pirított gombával
http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek
Cukkinis bólyi túrós
http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek
Valentin-napi zöldségtál, zabkásával
http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek
Zöldséges tofu köleskásával
http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek
Januári gyümölcsmandala
Fogyasztó fekete tea
A fekete tea, csakúgy, mint a zöld, fogyasztó hatású, és más vonatkozásban is jót tesz az egészségnek.
A UCLA kutatói azt írják tanulmányukban, hogy mindkét tea növeli a bélrendszerben azokat a baktériumokat, amelyek a hízásra vannak csökkentő hatással, módosítják az anyagcserét, de különböző…
Brokkoli krémleves dióval és tökmag-olajjal
http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek
Fahéjas sütemény Rita módra Befanára
