A szakemberek nagy része, akiket a Huffington Post megkérdezett, az egyszerű tiszta  vizet tartja a legideálisabbnak ébredés után a test hidratálása szempontjából. Inni kell akkor is, ha látszólag nem vagyunk szomjasak. Utána jöhet a kávé. Újabban divatba jött, hogy tehéntejből készült vajjal…

Törökország, 2012, szeptember

Vízből vagyunk, víz nélkül nincs élet, és bár a napi 8 pohár (kb. 1,5 liter) víz bevitele a nyugati orvoslás által tudományosan még nem bizonyított,  olyan munkához, amelyhez nagy koncentrációra van szükség, jó, ha a nekikezdés előtt 2 pohárral megiszunk. Az East London-i…