Benke Rita alkotói oldala

Rita-galéria

Rita-galéria

Őszi gyümölcsleves

2022. szeptember 22. - Benke Rita

Zöld dinnye, szilva, alma, nektarin, mazsola, aszalt áfonya. És néhány szem muskotályos szőlő.

30 évesen még mindig szüzek

vierge-8806d5f8eb739dc6.jpeg

Thais és Maeva egyaránt 30 évesek és mindketten szüzek még. Egy olyan társadalomban, ahol egyre nyíltabban beszélnek a női gyönyörről. Ők azonban még nem találták meg testiségüknek és lelküknek azt a tiszteletet, amelyre vágynak. Erről beszéltek a Terrafemmina című lapnak.

Egy francia felmérés szerint 24 éves korukra a férfiak 11, a nők 16 %-a marad szűz. Egy évvel később ez az arány már 7 és 13%-ra csökken. Vannak azonban, akik ennél is tovább várnak.

Maeva így vall erről: „Sokszor megkérdezik tőlem, hogy van-e szüzességemnek vallási oka, és megfigyeltem, hogy sokan a kezemet figyelik, hogy viselek-e szüzességi gyűrűt, ahogy ez bizonyos amerikai keresztény közösségekben szokás. Csakhogy nálam nincsen ilyen motiváció, nem döntés volt részemről, hanem sokkal inkább a körülmények közrejátszása.

Bevallom, nem volt sok randim. Sokáig tanultam, elég magányos voltam, nemigen volt kedvem csoportommal bulizni. Aztán munkámra koncentráltam, ami valóságos szenvedéllyel töltött el,  és szívesen mentem haza egyedül, hogy olvassak vagy főzzek magamnak. Öt, majd újabb öt év telt el így, és nem volt kedvem párkapcsolatokhoz, főleg nem fizikaiakhoz.

Az elmúlt két évben azonban felébredtek az érzékeim, talán annak köszönhetően, hogy vidékre költöztem és újra kapcsolatba léptem a természettel és érzem, hogy fel kell fedeznem a testemet. Csak nem tudom, hogyan randizzak, nincs benne gyakorlatom. Közben óriási nyomás van rajtam, egyfajta bűntudatot érzek tapasztalatlanságom miatt, és mivel bűntudatot érzek, félek az első kapcsolattól. Ez egy ördögi kör és ebben a társadalom sem segít. Pedig ennek a témának ugyanúgy benne kellene lennie a közbeszédben, mint a MeToo-nak.

Thais őszintén bevallja, hogy még soha nem volt a legenyhébb testi kapcsolata sem, még meg sem simogatta senki. „16 éves koromban elhatároztam, hogy csak akkor adom oda magam, ha megtalálom a megfelelő embert, a megfelelő pillanatban. Akkoriban egy osztálytársammal jártam, aki állandóan azt akarta, hogy feküdjek le vele. Miután elutasítottam, rávetette magát egy másik lányra. Ettől leblokkoltam, és úgy döntöttem, hogy azé leszek, aki „megérdemli”. És 15 évvel később rá kellett döbbennem, hogy ez a férfi még nem jött el az életemben.”

 

Lehet-e szerelem fizikai vonzalom nélkül?

retomber-amoureuse-oui-ou-non.jpg

Egy szerelem története legtöbbször úgy kezdődik, hogy először jön egy villámcsapás, aztán az ellenállhatatlan mágnesesség, végül az őrült vonzalom. De vajon minden szerelmespárnál így működnek-e a dolgok? Lehet-e szeretni fizikai vonzalom nélkül?

Biztosan sokan átélték már, hogy hihetetlen szexuális vonzalmat éreztek valaki iránt, amiből flört lett, majd rövid, de annál intenzívebb együttjárás, vagy csupán csak játékos szexuális együttlétek sorozata. De az sem ritka, hogy valaki mélységes szerelmet érez valaki iránt, miközben nem érez fizikai vonzerőt. De ezekről valahogy sokkal ritkábban esik szó.

Kétféle felfogás létezik ezzel kapcsolatban. Vannak, akik szerint ez lehetetlen, mások szerint pedig nagyon is elképzelhető. Az előbbit azok vallják, akik nem tudják külön megélni az érzelmeket és a szexualitást. Talán azért, mert a szex számukra kommunikációs eszköz a partner felé, mert a szexuális kielégülés alapvető fontosságú a párkapcsolat építésében, mert a vágy és vágykeltés része mindennapi igényeiknek.

De nem abnormális ennek az ellentéte sem: esetleg azért, mert a fizikai vonzalom jóval a szerelem után jelentkezik, vagy azért, mert a kapcsolatban nem az a fontos. Míg egy kapcsolatos egészséges, szilárd, addig semmi ok az aggodalomra. De ha mindezt nem tudjuk derűsen kezelni, itt az ideje nyíltan beszélni erről partnerünkkel, vagy pedig terapeutához kell fordulni.

Vannak olyanok, akiknél a villámcsapás kevés, szükségük van egy szilárd, szeretetre és bizalomra épült kapcsolatra. Vannak, akiket csak azok vonzanak szexuálisan, akikkel szemben szerelmes érzelmeket táplálnak. Számukra idő kell a fizikai vonzalomhoz.

 De mi van akkor, ha az idő múlásával nem változik a szexuális érdeklődésünk partnerünk iránt, és hiába szeretjük, nincs bennünk semmi vágy a fizikai intimitás iránt, meg kell értenünk ennek motivációját.

Ha egy olyan valakibe szeretünk bele, aki azelőtt a barátunk/barátnőnk volt, akkor a szex nem áll a prioritások csúcsán. Ha viszont vágyunk a vele való szexuális kapcsolatra, és szenvedélyre van szükségünk a kapcsolatunkban ahhoz, hogy azt egészségesnek tekintsük, fennáll annak a veszélye, hogy nem kapunk mást, csak mentális és érzelmi intimitást. És vannak olyanok, akiket a szex senki irányában nem érdekel.

 

Ne kérdezzük a gyerekektől, hogy szerelmesek-e

concept-d-enfance-enfants-doux-ange-sur-la-campagne-jour-de-valentin-amour-abord-emotions-l-humain-heureux-fille-et-gar_on-187280289.jpg

Biztosan mindenki feltette már ezt a kérdést, akinek gyereke elért egy bizonyos kort. Onnantól kezdve, hogy képes az interakcióra és akkor a felnőttek letámadják mindenfélével.

Bizonyos esetekben csupán egy elképzelt kapcsolatról van szó egy másik gyerekkel, de mivel a kérdésben és a válaszban ott a szeretet, a valóságban hozzájárulhat sztereotípiák kialakulásához, amelyeknek később akár pusztító hatásuk is lehet.

Pihla Hintikka és Elisa Rigoulet a 30 beszélgetés az antiszexista nevelésért (30 discussions pour une éducation antisexiste) című könyvük olyan párbeszédekből áll, amelyek kulcsot adnak a nevelés különböző szexista előítéleteihez, és ahhoz a szerelemhez, amelyet a felnőttek vetítenek ki a gyerekekre.

A Terrafemina kérdéseire válaszolva az írónők elmondták: az, hogy a felnőttek saját kapcsolataikat szeretnék újralátni gyerekeiknél, a szülői és a párkapcsolati normákból származik. Valójában ez a kérdés ugyanolyan banális, mint amikor megkérdezzük a gyereket, hogy szeret-e focizni, vagy hogy mi volt ma az iskolában. A kisfiúk és a kislányok közti barátságuk kapcsán pedig önkéntelenül rájuk kényszerítik a heteroszexualitás modelljét és ez által elfelejtik értékelni azt a barátságot, ami egy fiú és egy lány között, két férfi vagy két nő között kialakulhat.

A kérdésfeltevést azért tartják károsnak, mert felnőtt problémát visz át a gyerek szférájába, aki nem tudja még, hogy mi a szerelem és nem is kell tudnia. A kérdés tudat alatt már olyan szexista gondolatokat sugall, hogy minden kislány csábítani, minden kisfiú „felszedni” akar. Emlékeztetnek arra, hogy 7 éves koruk előtt sok gyerekben még nem alakul ki a nemi identitás, és ha nem beszélnek róla, nem kell ezt bennük feltétlenül felépíteni.

És arról se feledkezzünk meg, mondják a szerzők, hogy a gyerekeknek joguk van nem válaszolni erre a kérdésre. Fontos, hogy a gyerek szabadnak érezze magát ebben is, ez elsőrendűen fontos jövőbeli érzelmi élete miatt.

Mit egyenek azok a nők, akik kisbabát szeretnének?

l-intro-1655484934.jpg

Igaza volt Hippokrátésznek 2500 évvel ezelőtt, aki azt mondta: „Legyen az ételed a gyógyszered, és a gyógyszered az ételed.” Ma már mi is tudjuk, hogy az ételekkel gyógyítani lehet. Még a terméketlenségi gondokon is segíthetünk velük. Nem a kalóriákról van szó, sőt, nem is arról, hogy mikor együnk, hanem arról, hogy miképp válasszunk gyulladásgátló élelmiszereket. Ezek javíthatnak a 2.típusú cukorbetegek állapotán és a túlsúlyon is, és mindazokon, akik valamilyen krónikus gyulladásban szenvednek.

Némileg meglepő lehet, hogy ezek többnyire zsíros tápanyagok, de jó zsírokat tartalmaznak, mint az extraszűz olivaolaj, vagy az avokádó. Ilyen a teljes értékű tej és joghurt, valamint a szintén extraszűz olajon párolt zöldségek. De jöhet az aszalt gyümölcs és a fekete csokoládé, ami legalább 85%-os kakaótartalmú. Ezeknek mindnek bizonyított a gyulladásgátló hatása.

A Sapienza egyetem biológus docense, Gemma Fabozzi szerint a terméketlenség gyakran olyan betegségek következménye, mint a diabétész, a méhnyálkahártyát sújtó adenomiózis vagy az endometriózis, amely egy krónikus gyulladásos betegség. Aki már korán elkezdi ezt az egészséges étrendet, nem lesznek ilyen gondjai. De természetes módon eshetnek teherbe 35-36 éves nők is, akik ekkor változtatnak étrendet, különösen azok, akik policisztás petefészek-szindrómában szenvednek.

Van néhány alapszabály: a lehető legjobban el kell kerülni az egyszerű cukrokat, és inkább előnyben részesíteni a rizst és a tésztát, jó zsírokkal, valamint rostokkal és proteinekkel, hússal, hallal, tojással kombinálva. Legyen meg a három étkezés, nassolás nélkül. Reggelire ajánlott az olajban sült kenyér, vagy némi ricotta hozzá, keserű fahéjas kakaóval. Lehet mandulakrém, vagy tojásrántotta, és nem kell rettegni a koleszterintől, mert a segíti a termékenységet és erősíti a nemi hormonokat. De lehet kivi vagy avokádó is a kenyér helyett. A teljes értékű tej, a zöld vagy gyömbéres tele a májfunkciót aktivizálják. A bazsalikom nemcsak a salátákra, vagy a tésztára jó, hanem önmagában is hasznos a hasi puffadások ellen. És mindenekelőtt el kell kerülni az ultraprocesszált ételeket.

Az ebéd legyen proteinben gazdag, főleg a tengeri hal, a hús és a tojás kívánatos, valami keserű zöldséggel, mint rukkola, a cikória, vagy az endívia. Estére lehet ugyanez, vagy együnk rizst, tésztát, esetleg minőségi nyers sonkát, legfeljebb kétszer egy héten, vagy némi lazacot. Jó, ha előételnek avokádókrémet vagy humuszt eszünk, és hasznosak az olyan fűszerek, mint a kurkuma.

süti beállítások módosítása
Mobil