A milánói táplálkozástudományi kongresszuson biokémikusok ismertették a diétának egy új koncepcióját, amelynek célja a szervezetben zajló gyulladások csökkentése, illetve megszüntetése. Erről a torinói La Stampa számolt be.   Az új elmélet az amerikai Barry Sears…

A tv-sorozatok és a szentimentális regények szerint ugyan a titkok érdekesebbé teszik az életünket, de valójában lelki terhet jelentenek  - állítja egy tanulmány, amelyet a New York-i Columbia egyetem pszichológusai készítettek. A felmérésben 900 ember vett részt és ezekből 97%-nak volt titka. A…

Az álmatlanság számos fiziológiai kellemetlensége mellett még azzal is járhat, hogy az ember elveszítheti barátait. Erre a meghökkentő következtetésre svéd kutatók jutottak egy nem kevésbé rendhagyó teszttel. Huszonöt diákot kértek fel arra, hogy fotózzák le magukat két alvással és két…

A mély lélegzetvétel csökkenti a fájdalmat, segít visszanyerni a nyugalmunkat, segít a pánik pillanataiban és a szüléskor. A Stanford University of Medicine-ben végzett kutatás kimutatta, hogy az agyi idegek egy csoportja, ha megfelelő légzéssel aktiváljuk őket, nyugalmat,…

Az Ohio állami egyetem kutatói szerint a gyulladás-ellenes élelmiszerekben gazdag étrend csökkenti a csontritkulást, amely a menopauza miatt következik be a nőknél. 160 ezer nő vett részt a Women’s Health Initiative felmérésében. Kiderült, hogy azok a nők, akik gyulladás-ellenes élelmiszerekben…