Benke Rita alkotói oldala

Rita-galéria

Rita-galéria


Kapros túróval töltött cukkini

2017. november 04. - Benke Rita

Egy óriási cukkinit kaptunk ismét kedves Húgocskánk, Viktória kertjéből, és most egy egyszerű receptet készítettem el, kapros túróval és Gouda-sajttal, amelyet nem reszeltem, hanem szeleteltem. Nem kellett most sem csalódnunk! ttp://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek

Tovább

Töltött cukkini Viktória kertjéből Rita módra

Unokahúgom csodás zöldségekkel lepett meg minket kertjéből, többek között egy hatalmas cukkinivel. Viktóriánk terményei isteni ebéd ötletét szülték: a két fél teknőből kétféle töltött cukkini született: az egyikbe sárgarépa, gyökér, petrezselyemzöld és lestyán, valamint zöldpaprika és hagyma került…

Tovább

Hogyan maradjunk formában szabadság után is?

Olivier Panisset francia természetgyógyász olyan uzsonnamintákat ajánl, amelyek tapasztalata szerint segítenek abban, hogy a munkás hétköznapokban is frissek, tettrekészek maradjunk. 1.A fáradtság ellen mindenképpen szükség van gyömbérre, amely adaptogén növény, vagyis…

Tovább

Lencsefasírt, indóbudai mártással

Egy kora őszi kísérlet, amely teljes sikert aratott. A mártás férjem, GNL találmánya, a név bizonyos, egyelőre nem publikus fűszerekre és lakhelyünkre vonatkozik. Figyeljétek a színkompozíciót! http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek    

Tovább

Olaszos óbudai paradicsomleves

Ebben ezúttal Férjem jeleskedett. Amikor a legutóbbi paradicsom-aszalásra készültünk, ő belezte ki a paradicsomokat, és hogy ne vesszen kárba, némi hagyma-fokhagyma-kápia dinsztelése után egyet forralt a paradicsomsűrűn. Benne só, bors, és némi erős zöldpaprika, amit tovább…

Tovább

Pompeji cukkini sült kápiával és piritott gombával zöldséges rizsestálon

2015-ös pompeji látogatáson végén zuhantunk be a Halott Város melletti étterembe, ahol ínycsiklandó fűszeres sült cukkini volt az egyik előétel. Természetesen lenyúltuk az ötletet. és e könnyű nyári ebédünknek egyik alkotó eleme lett.  http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek

Tovább

Magyaros sugo spagettivel

Mitől magyaros? Nincsen benne paradicsom, ezzel szemben van benne fehérrépa (petrezselyem-gyökér), amit az olaszok nem használnak. (További összetevők: zellergumó és levél, petrezselyem, sárgarépa, fokhagyma, olaj, só). http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek  

Tovább

Rita júniusi friss zöldséglevese

Sárgarépával, petrezselyem-zöldjével és gyökerével, zöldborsóval, csiperke gombával, és kurkumával. Néhány zsenge zöldborsó-hüvely is kellemesen hozzájárul az összízhez. http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek

Tovább
süti beállítások módosítása