http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek
Benke Rita alkotói oldala
Rita-galéria
Friss zöldségleves zellerszárral, zöldhagymaszárral és kölessel
A június eleji piac ihlette meg ezt az isteni levest, amely egyszerre tápláló, finom és egészséges, benne van a késő tavasz minden zamata.
http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek
A shopping, mint terápia
Tajvani és ausztrál kutatók mutatták ki, hogy a vásárlásnak lehet olyan terápiás hatása, amely csökkenti a feszültséget, növeli az önismeretet és még a fogyókúrában is segít – írja a La Repubblica.
Az 1900, mindkét nembeli résztvevő felmérése alapján készült tanulmány a Journal of Epidemology and…
Gondolatok a féltékenységről
A féltékenység nemcsak a szerelmi kapcsolatokban nyilvánulhat meg, hanem anya és lánya, testvérek, kollégák viszonylatában is. A La Repubblicában jelent meg ebben a témában Roberta Rossi pszichológus, a római szexológiai klinika munkatársának néhány gondolata.
Egy kis féltékenység még jól is eshet…
Hogyan őrizze meg egészségét az, aki éjszaka dolgozik?
Az éjszakai munka megzavarja a szervezetet. Olyan betegségek okozója, mint az álmatlanság, a kövérség, a cukorbaj.
A Le Figaro több szakorvos véleményét kérte arról, hogy miként lehet ezeket elkerülni.
Olivier Costa bordeaux-i orvos szerint, aki éjszaka dolgozik, az a biológiai órájával ellentétes…
Nagy-Britannia harcot hirdet a kalóriák ellen
Nagy-Britanniában a gyerekek és a felnőttek nagy része túlsúlyos vagy elhízott az ezzel járó kockázatokkal, betegségekkel. A Public Health England kormányügynökség ezért indít most harcot kalóriák ellen.
Az ügynökség szakértői szerint a túlsúlyos vagy kövér fiúk naponta 500, a lányok 290…
Az olasz serdülők túl sok koffeint fogyasztanak
Háromból két olasz serdülő fogyaszt naponta félszer több koffeint, mint amennyit javasol az American Academy of Pediatrics. Ez derül ki a foggiai egyetem kutatásából, amely megjelent az Aeta Paediatrica című szaklapban.
A kísérletben 1213 12-19 éves diák vett részt, valamennyien foggiai közép- és…
Miért hízlal a stressz?
A stresszt megérzi harmónia-egyensúlyunk, az alvás-ébrenlét ritmusunk, a vércukor-szintünk. Mindez éhségérzetet kelt.
A vércukor-szintünk emelkedik, amikor eszünk, de hamar visszaáll a normális szintre. Stresszes állapotban azonban ez hatszor annyi időt vesz igénybe, fél óra…
Zöldséges paella, fokhagymás pirított gombával
http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek
Legalább hat hónapig ajánlatos szoptatni
Az oaklandi Kaiser Permanente kutató központ szakemberei szerint ajánlatos a babákat szoptatni élete első hónapjában mindenképpen, mert ez mind a kicsi, mind az anya egészségét erősíti – írja a La Stampa.
A kutatók 30 éven keresztül kísérték figyelemmel 1200, 18-30 éves nők…