Olivier Panisset francia természetgyógyász olyan uzsonnamintákat ajánl, amelyek tapasztalata szerint segítenek abban, hogy a munkás hétköznapokban is frissek, tettrekészek maradjunk. 1.A fáradtság ellen mindenképpen szükség van gyömbérre, amely adaptogén növény, vagyis…

Egy kora őszi kísérlet, amely teljes sikert aratott. A mártás férjem, GNL találmánya, a név bizonyos, egyelőre nem publikus fűszerekre és lakhelyünkre vonatkozik. Figyeljétek a színkompozíciót! http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek    

http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek  

A depresszió olyan betegség, amelyben 350 millió ember szenved a világon. A gyógyszeres és terapeutikus kezeléseken kívül a Plos One-ban megjelent tanulmány szerint a magnézium is segíthet. Korábbi kutatások arról szóltak, hogy a magnézium javítja az izmok, az idegek…

A kora ősz gyümölcs-csemegéje a füge, minden formájában. Kitűnő az édességekben, salátákban, frissen vagy szárítva. Finom, erősíti a szervezetet, sőt, szépít is. Bár nagyon édesnek tűnik, nincs benne több kalóra, mint a mandarinban vagy a szőlőben. Több viszont a…

A terhesség változást hoz a hormonokban, a testben, az agyban, az életben. Bár az első két paraméter a férfiakat nem érinti, a többiből jól kiveszik a részüket, a gyermek érkezésével sor örömteli, ugyanakkor  sok aggasztó kérdés is felmerül bennük: jól fejlődik-e a baba,…

-Majomeledelt tessék! -Van benne aszalt szilva? -Nincs, azt nem szeretik a majmok. -De én igen! Klasszikus párbeszéd a Keménykalap és krumpliorrból. Mi nem vagyunk majmok, tehát szeretjük az aszalt szilvát! http://undergroundbolt.hu/egeszsegorzo-etelek  

A bárok, gyors étkezdék, az éttermek többsége és az iskolai menzák ételei nem egészségesek a serdülők számára. A bristoli egyetem kutatói e témában végzett felméréseik eredményét ismertették a kóros elhízásról szóló európai kongresszuson Portóban. A kutatók olyan élelmiszereket vizsgáltak, mint a…

Bár indiai eredetű, mégis a mediterrán fűszerek királya lett a bazsalikom.  Rengeteg fajtája van mindegyiknek más az aromája, és mindegyik rendelkezik olyan egészségre hasznos tulajdonságokkal, amelyek miatt érdemes fogyasztani. Rengeteg ásványi anyagot tartalma, köztük káliumot, foszfort,…

Kell hozzá egy felejthető édességű zöld dinnye, amelyhez keverhetünk finom édes szilvát, fekete szedret, amely meghatározza a színét, és kidekorálhatjuk némi sárgabarackkal. Ha szerencsénk van, nem kell hozzá cukor, igazi vitaminbomba reggelire, vagy délelőttre. Estére a dinnye miatt nem…