2010-ben holland és svéd kutatók feltettek az internetre olyan emberek fotóit, akik előzőleg nem, vagy keveset aludtak, valamint azokét, akik kipihentek voltak. Az előbbiekről az volt az uralkodó nézet, hogy nem látszanak egészségeseknek, és nem vonzók. Három év múlva megismételték a kísérletet, de…

Legyünk kicsik vagy nagyok, a félelem rossz az életerőnknek. A gyermek fél a sötéttől, a gonosz farkastól. Ezek a félelmek szinte bele vannak programozva, míg mások, mint a kutyáktól vagy a rovaroktól való félelem lehet egy kellemetlen tapasztalat következménye. Egyes félelmek átmenetiek, mások…

  Több havi bezárkózás után a természet ideális rehabilitációs eszköz. Az „erdőfürdőt” nem szó szerint kell érteni, nem fürdőzést jelent egy erdei forrásba, hanem erdőben tett kötetlen sétát, a természetben való gyönyörködést. A japán kifejezés, a „sirin joku” az erdő atmoszférájával való…

A híres japán életmód-guru, Marie Kondo új könyvében, a Joy at Work: Organizing Your Professional Life-ban a szakmai élet minden vonatkozására – a digitális tér kialakítására, az idő beosztására, a személyes kapcsolatok kialakítására - ad elméletének megfelelő tanácsokat, vagyis arra tanít, hogyan…

A tudományos kutatás a genetikával és a bioprintinggel forradalmasítja táplálkozásunkat – írja a Panorama. A következő években olyan élelmiszerek jelennek meg, amelyek jobban szolgálják egészségünket. Egy ismert multinacionális cég olyan sört hirdet, amelyet egy ritka patagóniai élesztő gombával…

Elterjedt nézet, hogy reggelizni kell, mert a reggeli adja napi étkezéseink erőforrásainak 25%-át, nélküle fáradtság lepne meg bennünket a délelőtt közepén, ezért délben kétszer annyit ennénk, és meghíznánk. A Journal of American College of Cardiology szakfolyóiratban megjelent cikk szerint a…

„Törékeny szuperhősök” címmel szervezett a múlt hét végén konferenciát Riminiben az Erickson Kutatóközpont, hogy megvitassák, kiknek és mivel lehet segíteni azoknak a serdülőknek, akik ugyan nagyon otthonosan kezelik a modern technikai eszközöket, de nem igazodnak el a reális világ dolgaiban. „A…

Nem igaz, hogy elég az ötórás alvás. Nem igaz, hogy egy pohár szeszes ital este segíti az elalvást. Nem igaz, hogy aki horkol, annak nincsenek egészségi problémái. Ezek és egyéb téveszmék nagyon elterjedtek, de valójában a felsorolt dolgok mind károsak az egészségre. A New…

Saverio Tomasella,a humántudományok doktora, pszichoanalitikus, a hiperérzékenység specialistája. Meghatározása szerint a hiperérzékeny ember jellemzője, hogy az érzéseiket intenzíven, felnagyítva, szűrő nélkül éri meg – írja a Le Figaro. Tomasella három kategóriára osztja…

A gyermekeknek szükségük van a velük egykorúak társaságára. A szülők azonban aggódnak, különösen, ha a gyermek kíséret nélkül megy el játszani, vagy nem ismerik a vendéglátó szüleit. A Huffington Post gyermekorvosok véleményét kérte ki, hogy ők adott esetben mit kérdeznének meg a kis barátok…