A bostoni Joslin Diabetes Center kutatói kimutatták, hogy a poetolók bélrendszerének mikrobiomájában van egy baktérium, amely fokozza teljesítményüket. A kutatók ennek alaján arra következtetésre jutottak, hogy a baktériummal feldúsított probiotikumokkal azt is meg lehetne mozgatni, aki sportolás…

A birminghami és az ausztráliai Monash egyetemek kutatói a nyári álmatlanság megszűntetésére kísérleteztek ki egy hatékonynak látszó módszert, amely a Sleep Medicine-ben ismertettek. A nyári álmatlanságnak, amelyet a hőség is fokoz, hasonló tünetei vannak, mint általában a…

A kávét sokáig azzal gyanúsították, hogy növeli a vérnyomást és rákkeltő. Amerikai és dél-koreai kutatók viszont most azt állítják a The American Journal of Epidemology-ban, hogy meghosszabbítja az életet. Közel 4 millió ember adatainak vizsgálata után jutottak erre a…

Férjemnek, szeretettel...

Akár ízesíteni, akár napi kisebb bajaink ápolására használjuk őket, jó, ha kéznél vannak aromatikus gyógyfüvek – írja a Huffington Post, amely aromaterapeutákat kérdezett erről a témáról. A szakemberek 5 aromatikus fűvel kapcsolatban mondták el véleményüket. A mézfű. Nem tévesztendő össze a…

Elterjedt nézet, hogy reggelizni kell, mert a reggeli adja napi étkezéseink erőforrásainak 25%-át, nélküle fáradtság lepne meg bennünket a délelőtt közepén, ezért délben kétszer annyit ennénk, és meghíznánk. A Journal of American College of Cardiology szakfolyóiratban megjelent cikk szerint a…

A szemszárazság főleg a nőknél jelentkezik a menopauza után, de sok más tényező is okozza – írja a La Stampa. Krónikus betegségről van szó, amelyet a szem felületén elhelyezkedő könnyhártya sérülése okoz. Makacs és alábecsült betegség, mert ha nem kezelik, rontja az életminőséget. Tipikus jelei a…

2019. május 12. Az idén is begyűjtöttük kedvenc gyógyteáink alapanyagát a Hajógyári-szigeten.

Akinek már volt, azonnal felismeri a jeleit, amelyek hirtelen jönnek és hamar el is múlnak. Hadley King dermatológus magyarázza a Huffington Postban az okait: „Lehet fizikai ok, amikor hirtelen hideg csap meg bennünket és lehet érzelmi, amikor például egy megrázó történetet…

Nem igaz, hogy elég az ötórás alvás. Nem igaz, hogy egy pohár szeszes ital este segíti az elalvást. Nem igaz, hogy aki horkol, annak nincsenek egészségi problémái. Ezek és egyéb téveszmék nagyon elterjedtek, de valójában a felsorolt dolgok mind károsak az egészségre. A New…