Az oaklandi Kaiser Permanente kutató központ szakemberei szerint ajánlatos a babákat szoptatni élete első hónapjában mindenképpen, mert ez mind a kicsi, mind az anya egészségét erősíti – írja a La Stampa. A kutatók 30 éven keresztül kísérték figyelemmel 1200, 18-30 éves nők…

Éjszakánként 90 perccel többet kellene aludnia annak, akik fogyni akar, mert így jobban ellenállhatnak a formájuknak ártalmas ételeknek. Nem elég a 6 és fél, 7 óra, legalább 8 és fél órára lenne szüksége a fogyókúrázóknak a londoni King’s College kutatói szerint, akik tanulmányukat az American…

A franciák évente, fejenként 6,7 kg csokoládét fogyasztanak. Ezzel egy felmérésen Németország, Nagy-Britannia, Ausztria, Finnország és Belgium előzi meg. Az európaiak évi összfogyasztása 382 ezer tonna. A francia felnőtt fogyasztók előnyben részesítik a fekete csokoládét és igazuk van, mertez az…

  Kávé, zöldségek, paradicsom, tojás, hal, szárított gyümölcs, olivaolaj: igen. Túlzottan fűszeres ételek, alkohol, sültek, szalámi, tejfélék: nem. A termékenység kényes dolog, nem lehet megoldani az asztalnál, de azzal, amit eszünk, befolyásolni lehet a kapacitását. „A mediterrán diéta…

A kanadai Population Health Research intézet együttműködésben olasz kutatókkal  öt kontinens 18 országában azt vizsgálta, hogy van-e összefüggés a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása és a gyümölcs-zöldség mennyiségének fogyasztása között. Összesen 135.555 emberrel foglalkoztak 10 éven…

Az emberek érzékenysége különböző, ugynaz a dolog mindenkit másképpen érinthet. Megjegyzéseket, vitákat, lenézést, tragikus eseményeket egyéni módon fognak fel. Az érzékenység foka nem mindig felel meg a valóságnak. Rolf Sellin, a stockholmi Highly Sensitive Persons Institute alapítója és a témába…

Finnország a szauna hazája. Az 5,3 millió lakosra több mint 3 millió szauna jut. Finn kutatók most azt vizsgálták, hogy hosszú távon milyen hatása van a szaunázásnak a vérnyomásra. Kísérleti alanyoknak Kuopio város lakosságát választották. A vizsgálat az 1980-as évek…

A terhesség változást hoz a hormonokban, a testben, az agyban, az életben. Bár az első két paraméter a férfiakat nem érinti, a többiből jól kiveszik a részüket, a gyermek érkezésével sor örömteli, ugyanakkor  sok aggasztó kérdés is felmerül bennük: jól fejlődik-e a baba,…

„Ne halaszd holnapra, amit megtehetsz holnapután” – ez a mottója a nyugati társadalmak felnőttei legalább 20-%-ának. Ez derült ki a chicagói Procrastination Research Conference ülésén, amely a halogatás művészetével foglalkozott. De mi motiválja a halogatókat? A De Paul egyetem kutatói szerint a fő…

A bárok, gyors étkezdék, az éttermek többsége és az iskolai menzák ételei nem egészségesek a serdülők számára. A bristoli egyetem kutatói e témában végzett felméréseik eredményét ismertették a kóros elhízásról szóló európai kongresszuson Portóban. A kutatók olyan élelmiszereket vizsgáltak, mint a…