Sok embernek van alvási problémája, vagy felébred az éjszaka bizonyos óráiban, és nem tudja, mi az oka. Ezt próbálja megmagyarázni a hagyományos kínai orvoslás és a modern orvostudomány is. A kétféle megközelítésnek vannak közös pontjai. Az összehasonlításhoz a La…

Közismert, hogy a kézmosással sok fertőzés elkerülhető. Egyes kimutatások szerint a hasmenés esetében a fertőzések 40%-a, a légúti fertőzéseknél pedig a 20%-a – írja a La Stampa. A vízzel, szappannal való kézmosás különösen fontos a kórházakban, ahol a betegek legyengült szervezete nehezebben gyűri…

Hó, fagy, mínusz 20 fokos hőmérsékletek. Az elmúlt hetekben több ilyen időjárás-jelentést kaptunk az Egyesült Államokból. Kinek van kedve ilyenkor sétálni? A szakemberek szerint viszont ilyenkor sem kell feltétlenül behúzódni a meleg lakásokba, hanem arra ösztönzik az…

Az egészségre is pozitívan hat, ha valaki elégedett életkörülményeivel, azzal, amit elért. És ez különösen igaz 50 év felett. Két angol kutató széleskörű felméréssel bizonyította ezt. 7000, 50-90 év közötti embertől kérdezték meg 2012 és 2016 között, hogy mennyire…

A háziállatok nemcsak azzal vannak jó hatással a gyerekekre, hogy játszótársaik, hanem azzal is, hogy csökkentik náluk a különböző allergiák kialakulásának veszélyét. Ezt a tudomány régóta feltételezte, most azonban a göteborgi egyetem kutatói be is bizonyították. A PLOS…

Táplálkozásunkkal is elősegíthetjük agyunk öregedésének lassítását - a sydney egyetem kutatásának eredménye a Cell Reports-ban jelent meg. „Jelenleg nincs hatásos gyógyszer a demencia kezelésére. Lehet lassítani ezt a betegséget, de megállítani nem. Ezért azt kutatjuk, hogy milyen diéta alkalmas a…

Nem kell évekig izzadni az edzőteremben ahhoz, hogy egészségesebbek legyünk. Van ennek más módja is. Például: együnk egészségesebben, lassabban, aludjunk eleget, csökkentsük a stresszt, és az alkoholfogyasztást – írja a Huffington Post, amely közli néhány dietetikus tanácsát. Napjainkban, amikor…

A tél közeledtével ellustulunk. A novemberi bágyadtság legjobb ellenszere a meditáció – mondják a Wisconsin-Madison egyetem  kutatói, akik keresték a módot, hogyan lehet megőrizni a nyári kondíciót, amelyet a reggeli futás, az úszás, a szabadban tartózkodás által…

Vannak olyan gyógynövények, amelyek teájukkal vagy olajesszenciájukkal, italként vagy inhaláció révén gyorsan és hatásosan lehet kúrálni az ősz egyik kellemetlen velejáróját, a náthát. A hársfavirágnak nincsen ellenjavallata, nem összeférhetetlen más gyógyszerekkel.…

Olasz, francia és angol kutatók csapata a bari Poliklinika laboratóriumában öt évig vizsgálta, elemezte az olasz extraszűz oliva egy molekuláját, az olajsavat. A Gastroenterology tudományos szaklapban megjelent írásukban a kutatók megállapították, hogy amit felfedeztek, az egyedülálló: az…